蒸馏前女友，蒸馏同事，蒸馏初恋，蒸馏领导，蒸馏朋友，蒸馏亲人，蒸馏自己，电子永生。
主打不用写代码、不用懂复杂流程，操作简单，适合想快速搭建/调用 AI 角色工作流的朋友。
可以定制任意性格和身份的 AI 角色，比如聊天陪伴、人设助手、故事角色、虚拟伙伴等，也可以用来做创作灵感、角色设定梳理、对话风格训练。
核心就是：你给主题/人设/性格要求，AI 自动跑流程，帮你整理出对应角色设定、对话逻辑、内容结构，省去自己从零搭流程的时间。
适用于聊天陪伴、内容创作、短剧/剧本人物设定、自媒体人设打造、AI

2026年7月，腾讯SkillHub上线了一个叫SkillPay的支付体系。
这东西看着不起眼，但意义很大——它第一次把"技能上架→Agent调用→技能收费"这条路打通了。翻译成人话就是：你做了一个Skill，别人用的时候你得收钱，平台帮你把钱收到位。
在此之前，Skill市场有一个致命问题：能做不能卖。你花三天封装了一个好用的Skill，别人调用了，你一分钱拿不到。现在这个问题被解决了。
这件事释放了一个很明确的信号：Skill正在从"干活的工具"变成"可以卖的商品"。
先搞清一个前提：Skill

2026年了，你身边可能已经有人开始用AI"干活"了——不是聊天那种干活，是真的让AI帮他查资料、写报告、发邮件、管日程。
但你打开自己的AI工具，发现还是只能一问一答。你问它一个问题，它回你一段话。你再问，它再回。像打电话，你说一句它说一句，说完就断。
同样的AI，为什么有人能让它干活，你只能让它聊天？
差别就在两个词：Agent 和 Skill。
Agent 是什么：不只是聊天框
大多数人用AI的方式，其实是把它当搜索引擎用。
"帮我解释一下什么是量子力学。""帮我写一封邮件。""帮我翻译这

做自媒体最耗时的环节不是写，是选题。

你可能有过这样的经历：早上起来打开小红书刷一圈，再看看B站热门，切到微博扫一眼热搜，再去X（Twitter）看看海外有什么新东西，最后打开公众号翻翻同行写了什么。两个小时过去了，你觉得差不多有数了，然后开始坐下来写。
这个流程看起来是在找灵感，其实是在做最笨的信息收集工作。你在手动搬运——把十几个平台的碎片信息，一条条搬进脑子里，再试图拼出一个选题方向。
问题在于，这件事你根本不需要自己做。
Agent-Reach 是什么：不是又一个AI工具
先说清楚Ag

先说个反常识的事。
很多人以为做自媒体最大的瓶颈是"写不出来"。其实不是。写不出来只是表面症状。真正卡住你的，是选题找不到方向、配图折腾半天、发完不知道数据怎么样、每天在十几个平台之间来回切换。
写作只是整条链条里的一个环节。

2026年了，Skill生态已经热起来了。GitHub上Agent Skill仓库越来越多，扣子技能商店、小红书RedSkill模块也上线了。但装得多不等于用得好。我见过不少人收藏了一长串Skill，真正干活的时候还是从头想该用哪个。
这篇文章不列清单。我把自媒体人每天实

之前聊了OPC的完整流程——从找方向到跑通闭环。很多读者留言问了一个具体问题：道理我都懂，但到底要装哪些Skill？
这篇文章就是来回答这个问题的。
先说一个前提。OPC的"一人公司"，不是你真的一个人干所有活。是你当指挥官，AI当各个岗位的执行人。每个Skill就是你团队里的一个"虚拟员工"。
问题是：你到底需要几个"员工"，分别负责什么？
我按照OPC实际运转的业务链条，把Skill分成六个模块。每个模块列了具体的功能点和对应的工具选择。不是所有都需要，但你至少得把前三个跑通。
一、内容创作模

她每天要花 40 分钟写工作日报，格式固定，内容就是翻聊天记录、整理今天干了啥、列个明日计划。她让 AI 帮忙，结果 AI 回了一句"好的，请提供今天的工作内容"。